pendik escort bayan
ankara escort, ankara escort, ankara escort, avcılar escort, şişli escort, sincan escort, çankaya escort, eryaman escort, etlik escort, keçiören escort, cebeci escort, pendik escort, kartal escort, maltepe escort, istanbul escort,
Zayıflama Çayları | Bakımlı Bayan
Menu

Zayıflama Çayları

Zayıflama Çayları

 Zayıflama çayları sadece kilo vermek isteyenlerin değil, formuna dikkat edenlerin de tükettikleri içeceklerdir. Bu çaylar metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştırır. Sadece zayıflama çayı içerek kilo vermek mümkün değildir. Bu çaylar sadece zayıflama programının bir parçasıdır. Zayıflamak için öncelikle, kişiye uygun bir beslenme ve egzersiz programı gerekmektedir. Bu ikisi olmadan zayıflama çayının bir faydası olmamaktadır.

Zayıflama Çayı Kullanırken Nelere Dikkat Edilmelidir?

  • Zayıflama çayı tüketiminde aşırıya kaçılmamalıdır. Günde bir iki fincandan fazla tüketmemeye dikkat edilmelidir.
  • Her zayıflama çayının sağlıklı olduğu düşünülmemelidir. Bitkisel olan her ürün sağlıklı olmayabilir, bunu unutmamak gerekir. İçeriğini bilmediğiniz her zayıflama çayını alıp kullanmayın.
  • Zayıflama çaylarının bazı yan etkileri olabilir. Bu yan etkilere karşı dikkatli olunmalı ve makul ölçülerde tüketilmelidir.
  • Hamile veya emziren bayanlar için zayıflama çayları zararlı olabilir. Bunlardan kullanmadan önce doktora danışılmalı ve doktor yasaklamışsa kesinlikle kullanılmamalıdır.
  • Kolesterol sorunu olanlar, tansiyon hastaları, böbrek rahatsızlığı bulunanlar ve şeker hastaları zayıflama çayı kullanmadan önce doktora danışmalıdır. Bazı çaylar yan etkileri sebebiyle bu tür hastalıklarda yaşanan sorunları daha fazla artırabilir.
  • Zayıflama çayı kullanırken bağırsaklarınızda, böbreklerinizde veya midenizde herhangi bir sorun oluştuğunu fark ederseniz çayı içmeyi kesmelisiniz.

Zayıflama Çayları

Yeşil Çay: Zayıflamak isteyenlerin diyet yaparken en sık kullandığı zayıflama çayı yeşil çaydır. Metabolizmayı hızlandırır ve yağların yok edilmesine yardımcı olur, diyet sürecini kolaylaştırır. Öğün aralarında aşırıya kaçmadan kullanılması gerekir. Tercihen şeker katılmadan içilmelidir. Bu şekilde tüketemeyenler çok az şeker ilave edip, limon sıkarak içebilirler.

 Zencefil Çayı: Zayıflama çayları içinde en etkililerinden birisi olan zencefil çayı da dikkatli kullanıldığı taktirde zayıflamaya yardımcı olur. Tadından dolayı bu çayı içmekte zorlananlar içine biraz limon sıkıp, çok az miktarda bal ilave ederek içebilirler. Yalnız balın fazla koyulmaması gerekir aksi halde çayın çok fazla bir etkisi kalmaz.

 Kekik Çayı: Kekik çayı bağırsakların düzenli çalışmasına etki ederek metabolizma üzerinde fayda sağlar. Bu çayı kullanmasına herhangi bir engeli bulunmayanlar günde bir iki fincan kekik çayı tüketebilirler.

 Zayıflama çayları dikkatli ve bilinçli kullanıldığı zaman kilo vermeye ve forma girmeye yardımcı olurlar. Fakat kilo vermenin hırs haline getirilip, zayıflama çaylarından mucizevi etkiler beklenmemesi ve aşırı tüketilmemesi gerekir. En sağlıklı ürünlerin bile aşırı tüketiminin sağlığa zarar verebileceği unutulmamalıdır.

Makalemizi beğendiyseniz “Tarçınlı Süt Zayıflatır Mı?” makalemizi de inceleyebilirsiniz.

Bir Yorum

  1. kemal dedi ki:

    zayıflama caylarının bır etkısı oldugunu acıkcası ınanmıyorum ve guvenmıyorumda bu tarz seyleden zıyade artık ınsanların spor yapması gerektıgını bılmesı gerekır spor candır!

    • yasmin dedi ki:

      Sporun yanında ek olarak beslenme ve yağ yakıcı içecekler içilmesinin de etkisi oldukça büyük.

  2. Adamzeka_13 dedi ki:

    Açıkcası kemal’e katılmaktayım ye otu iç suyu ters bişi geliyor en iyi spor yapacaksın zayıflamak biryana damarların açılır hem:)

  3. Sansyorumu dedi ki:

    Bende kullanıyorum 5 senedir yeşil çay ödem atmak için tavsiye ettiler. Bağımlılık yaptı bende, diğer çayları içemez oldum. İlk önceleri abartıp günde 7 kupa kadar içiyordum daha sonra öğrendimki fazlası kanı zehirliyormuş..

  4. asli dedi ki:

    Yeşil çay içiyorum ama böyle bir yarrı olduğun bilmiyordum. Teşekkürler yazı sayesinde yararını da öğrendim

Bir Cevap Yazın