pendik escort bayan
ankara escort, ankara escort, ankara escort, avcılar escort, şişli escort, sincan escort, çankaya escort, eryaman escort, etlik escort, keçiören escort, cebeci escort, pendik escort, kartal escort, maltepe escort, istanbul escort,
Yeşil Detoks Çorbası | Bakımlı Bayan
Menu

Yeşil Detoks Çorbası

Yeşil detoks çorbası, detoks diyeti yapanların tüketebileceği lezzetli bir çorbadır. Bildiğiniz üzere detoks diyeti yapanlar bu süre içerisinde çorba ve bol sıvı tüketmek durumundadır. Detoks vücudu toksinlerden arındırmak amacıyla yapılan bir uygulamadır ve bilinçli yapıldığı zaman vücut zararlı maddelerden arındığı için kilo vermek daha kolay hale gelir. Biz de bu yazımızda detoks diyeti yapanlar ve sağlıklı beslenmek isteyenler için yeşil detoks çorbası tarifi ve malzemelerini veriyoruz.

Yeşil Detoks Çorbasının Malzemeleri

  • 3 tane kabak
  • 2 tane kereviz
  • 250 gram brokoli
  • Yarım demet dereotu
  • Yarım demet maydanoz
  • 1 tane orta boy soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 100 gram taze fasulye
  • 3,5 litre su

Yeşil Detoks Çorbasının Yapılışı

İlk olarak tüm yeşillikleri güzelce yıkayın. Daha sonra kereviz, kabak ve soğanın kabuklarını ince bir şekilde soyun. Bunları küçük küpler halinde doğrayın. Fasulye, maydanoz ve dereotunu da yeşillikleri çok fazla ezmeden doğrayın. Maydanoz ve dereotunu saplarıyla beraber doğramanız gerekiyor. Son olarak brokoliyi de iyice yıkayarak temizledikten sonra çorbayı pişirme aşamasına geçebilirsiniz.

Bir tencereye hiç yağ koymadan sadece yeşillikleri alın ve suyunu da ilave edin. Tenceredeki malzeme yumuşayıncaya kadar ( yaklaşık 15 dakika ) pişirin. Ocağın altını kapattıktan sonra malzemeyi blenderdan geçirin. Hazırladığınız detoks çorbası koyu ise biraz daha su ilave edebilirsiniz. Çorbayı soğuk ya da sıcak olarak tüketebilirsiniz.

Yeşil detoks çorbası metabolizmayı hızlandıran bir çorba olduğu için, tüketiminde abartıya kaçılmazsa faydası görülebilir. Çorbanın yapımında hiç yağ ve tuz kullanılmadığı için normal çorbalardan daha düşük kalorili ve sağlıklıdır.

Yorum Yok

Bir Cevap Yazın

Maltepe Escort Ataşehir escort ümraniye escort bostancı escort ankara escort bayan escort ankara bakırköy escort avcılar escort gebze escort beylikdüzü escort ankara escort