pendik escort bayan
ankara escort, ankara escort, ankara escort, avcılar escort, şişli escort, sincan escort, çankaya escort, eryaman escort, etlik escort, keçiören escort, cebeci escort, pendik escort, kartal escort, maltepe escort, istanbul escort,
Tok Tutan Kür Tarifi | Bakımlı Bayan
Menu

Tok Tutan Kür Tarifi

Tok tutan kür sağlıklı ve lezzetli bir içecektir. Tok tutan yiyeceklerle pratik bir şekilde hazırlanan bu karışım sayesinde, uzun süre açlık hissetmeden durabilirsiniz. Kilo problemi olan pek çok kişi, zayıflama ürünü adı altında sağlıklarını riske atacak uygulamalara baş vurur. Bunu yapmak yerine evde kendi doğal zatıflama kürünüzü yaparak, sağlığınızı riske atmadan zayıflayabilirsiniz. Diyet yapanlar ve sağlıklı bir içecek tüketmek isteyenler bu tarifimizi deneyebilirler. Her evin mutfağında kolaylıkla bulunabilecek malzemelerden yapılan bu kür, kilo verme süresince ve sonrasında tüketebileceğiniz bir içecek olarak mutlaka aklınızda bulunsun. Denemek isteyenler için tok tutan kür tarifi ve malzeme listesi aşağıda bulunmaktadır.

Gerekli Malzemeler

  • 4 tane elma 
  • 3 tane kayısı
  • Yarım yemek kaşığı toz tarçın

Not: Tok tutan kür yaparken yeşil ya da kırmızı elma konusundaki tercih size bağlı. Yani isteğinize göre yeşil ya da kırmızı elma kullanabilirsiniz. Bu içecek sağlıklı olduğu kadar lezzetli de olduğu için, hiç zorlanmadan tüketebilirsiniz.

Tok Tutan Kür Nasıl Yapılır?

Elma ve kayısıları güzelce yıkayın. Daha sonra bunların kabuklarını ince bir şekilde soyarak, bir bıçak yardımı ile çekirdeklerini çıkarın. Meyveleri katı meyve sıkacağından geçirin. Son olarak yarım yemek kaşığı toz tarçın ilave ederek, güzelce karıştırın. Yapmış olduğunuz karışımı bekletmeden taze olarak için. Afiyet olsun.

Tok tutan kür, açlığınızı bastırmaya yardımcı olsa da tek başına sizi zayıflatmaya yetmez. Uygun bir beslenme programı, düzenli egzersiz ve bunun yanında tüketeceğiniz kür sayesinde etkili ve sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Tok tutan kür yapımı tarifimizden de anlaşılacağı gibi son derece kolaydır. Bu kürü öğün aralarında tüketerek daha uzun süre tok kalabilirsiniz. Bu kür taze olarak yapılmalı ve bekletilmeden tüketilmelidir. Önceden fazla miktarda yapıp, buzdolabında muhafaza etmeniz tavsiye edilmez. Bu kürden kendiniz için yaptığınız zaman çocuklarınıza da içine tarçın koymadan, taze meyve suyu olarak yapabilirsiniz. Bu sayede onlar da katkı maddesi içermeyen doğal bir içecek tüketmiş olurlar. Her ne kadar doğal olsa da bu kürü de kararında içmeniz gerektiğini unutmayın. 

Bir Yorum

  1. FULYA dedi ki:

    Merhabalar,
    Sayfanızda gezindim:))) Ben de sizi sayfama ziyarete beklerim katılırsanız sevinirim:))
    fulyapimlezzetler.blogspot.com
    Sevgiler…

    • kader dedi ki:

      Fulya Hanım bloğunuza geldik ve çok beğendik. Güzel çalışmalarınızı keyifle takip edeceğiz…

Bir Cevap Yazın

Maltepe Escort Ataşehir escort ümraniye escort bostancı escort ankara escort bayan escort ankara bakırköy escort avcılar escort gebze escort beylikdüzü escort ankara escort