pendik escort bayan
ankara escort, ankara escort, ankara escort, avcılar escort, şişli escort, sincan escort, çankaya escort, eryaman escort, etlik escort, keçiören escort, cebeci escort, pendik escort, kartal escort, maltepe escort, istanbul escort,
Tatlı Tatlı Kilo Vermenin Yolu, Diyet Etimek Tatlısı | Bakımlı Bayan
Menu

Tatlı Tatlı Kilo Vermenin Yolu, Diyet Etimek Tatlısı

Diyet etimek tatlısı, hepimizin sevdiği bir tatlı olan etimek tatlısının biraz daha hafifleştirilmiş halidir. Bazılarımız şerbetli tatlı yemeden, tatlı isteğini bastıramaz. Şerbetli tatlılar içerdiği şeker ve yapımında kullanılan beyaz un ile alınacak kilolara davetiye çıkarır. Diyet tatlı tarifleri daha az kalori içermeleri için genelde; meyve, süt ve yoğurt içerirler. Biz bugün sizlere kalorisi düşük, son derece hafif ve lezzetli olan diyet etimek tatlısı tarifi vereceğiz. Bu sayede kilo almaktan korkmadan şerbetli bir tatlı yemenin zevkine varabilirsiniz. Denemek isteyenler için diyet etimek tatlısı tarifimiz:

Diyet Etimek Tatlısının Malzemeleri

  • 2 su bardağı esmer şeker
  • 1 litre light süt
  • 2 çorba kaşığı tam buğday unu
  • 1 paket etimek ( tuzsuz )
  • 2 su bardağı su
  • 1,5 çay kaşığı limon suyu

Üzeri İçin

  • Birkaç tane kivi veya çilek

Diyet Etimek Tatlısının Yapılışı

Bir tencerenin içine esmer şekerin yarısını, buğday unu ve sütü alın. Bunları kısık ateşte muhallebi kıvamına gelinceye kadar karıştırarak pişirin.

Muhallebiyi yaparken diğer taraftan bir başka tencereye esmer şekerin geri kalanını ve belirtilen miktarda suyu alarak şerbeti kaynatmaya başlayın. Su ve şeker karışımı yoğun bir kıvama geldiğinde içine limon suyunu ilave edin ve ocaktan alın.

Tüm bu aşamalardan sonra sıra geldi işin en zevkli kısmına. Etimekleri bir borcama tek sıra halinde dizin. Daha sonra hazırladığınız şerbeti bir kepçe yardımı ile etimeklerin üzerinde gezdirin. Bu aşamada tüm etimeklerin iyice şerbetlenmesine dikkat edin.

Şerbetlediğiniz etimeklerin üzerine yapmış olduğunuz muhallebiyi dökün ve bir kaşığın tersiyle bunu güzelce tüm yüzeye yaydırın.

Hazırlamış olduğunuz diyet etimek tatlısı servise hazırdır. Üzerini kivi veya çilek dilimleriyle süsleyerek servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun.

Kalorisi düşük tatlılar arasında en lezzetlilerinden birisi olan bu tatlıyı öğün aralarında tatlı ihtiyacınızı gidermek için dozunu aşmamak şartıyla yiyebilirsiniz. Ayrıca bu hafif ve güzel lezzeti sevdiklerinize ve evinize gelen misafirlerinize de ikram edebilirsiniz.

 

Yorum Yok

Bir Cevap Yazın