pendik escort bayan
ankara escort, ankara escort, ankara escort, avcılar escort, şişli escort, sincan escort, çankaya escort, eryaman escort, etlik escort, keçiören escort, cebeci escort, pendik escort, kartal escort, maltepe escort, istanbul escort,
Tarçınlı Süt Zayıflatır Mı? | Bakımlı Bayan
Menu

Tarçınlı Süt Zayıflatır Mı?

Tarçınlı Süt Zayıflatır Mı?

Zayıflamak isteyenler bir yandan diyet yaparak sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmaya çalışırken diğer yandan da zayıflamalarına yardımcı olacak değişik alternatifler ararlar. Zayıflamak isteyenlerin başvurdukları bu alternatiflerden birisi de tarçınlı süt olmaktadır. Peki gerçekten tarçınlı süt zayıflatır mı? Yazımızda bu sorunun cevabını veriyoruz.

Tarçınlı Süt Zayıflatır Mı?

Sütlü tatlılarda, kek ve kurabiyelerde severek kullandığımız tarçın kan şekerini dengelemeye yardımcı olan bir baharattır. Bu özelliği sayesinde zayıflamaya yardımcı olabilir. Diyet yapanların en çok zorlandıkları konu öğün aralarında acıkmaları, hatta kan şekerlerinin düşmesinden dolayı yaşadıkları tatlı krizi olmaktadır. Bu tür durumlarda meyve yemeleri önerilse de çoğu zaman meyve tatlı isteğini bastırmak için yeterli olmamaktadır. İşte bu noktada tarçın etkili bir malzemedir. Diyet yapıyorsanız ve bir türlü tatlı isteğinizin önüne geçemiyorsanız, yediğiniz meyve salataları da tatlı krizinizi bastıramıyorsa, yaptığınız meyve salatasının üzerine biraz tarçın ekin. Bu şekilde yediğinizde tarçının da etkisiyle kan şekeriniz dengelenir ve tatlı isteğinizi bastırabilirsiniz. Eğer hala tatlı yeme isteğinizi bastıramıyorsanız tarçınlı süt için. Bunu içtikten sonra tatlı isteğinizin geçtiğini ve doygunluk hissettiğinizi farkedebilirsiniz. İşte bu özelliğinden dolayı tarçınlı süt zayıflamakta etkili olan bir içecektir.

Zayıflamak İsteyenler Tarçınlı Sütü Nasıl Tüketmeli?

Diyet yapıyorsanız öğün aralarında meyve salatası yapıp bunun üzerine tarçın ekerek diyet tatlı yapmış olursunuz. Bunu tükettiğinizde başka bir tatlı yemeye ihtiyaç duymazsınız. Bunun yerine tarçınlı süt içerseniz, o zaman süt ve tarçının tadı size sütlü bir tatlı yemişsiniz hissi verir. Hem tatlı krizinizi yatıştırır hem de kan şekerinizin dengelenmesini sağlayarak rahat edersiniz. Tarçınlı sütün zayıflatıcı etkisinden faydalanmak istiyorsanız; 1 bardak sütün içine 1 tatlı kaşığı tarçın katarak karıştırın ve şekersiz olarak için. Öğün aralarında bu şekilde yapıp içeceğiniz tarçınlı süt sayesinde ana öğüne kadar başka birşey yeme ihtiyacı duymadan tok kalabilirsiniz.

Diyet yapanlar veya formunu korumaya dikkat edenler tarçınlı süt zayıflatır mı sorusunun cevabını öğrendikten sonra, gün içinde bastıran tatlı krizlerini daha rahat atlatacaklardır. Tarçınlı süt bire bir zayıflatmaz, bu içecek tatlı yeme isteğinizin önüne geçerek gereksiz yere fazla kalori almanızı engeller ve diyet yapanların beslenme programlarının dışına çıkıp kaçamak tatlı yemelerini engeller. İşte bu etkileri nedeniyle tarçınlı süt zayıflamaya yardımcı olan bir içecektir.

Makalemizi beğendiyseniz “Selülit Diyeti” makalemizi de inceleyebilirsiniz.

Bir Yorum

  1. asude dedi ki:

    Diyet yaptığım dönemlerde mutlaka tarçınlı süt içiyorum ve bu sayede tatlı krizlerini atlatmak da hiç zorlanmıyorum, bazen de haşlanmış elma ve tarçını birlikte yiyorum, enfes bir diyet tatlısı oluyor.

  2. Adamzeka_13 dedi ki:

    Zayıflatır mı bilmem ama gerçekten çok tuttuğunu söleyebilirim

Bir Cevap Yazın