Evet Bayanlar hiç bir yerde olmayan dantelden yapılmış iç çamaşırı modellerini sizlere sunuyoruz. Gerçekten güzel modeller var. 22 adet model var.

Malzemeler: Su ve bir paket kuru maya

Maskenin hazırlanması: Mayayı bir kaba koyarak ve üzerine damla damla su ekliyoruz. Bunu yaparken her damlanın ardından çok iyi karıştırmaya dikkat edin. Orta yoğunlukta bir macun kıvamına ulaştığında hazır olmuş demektir.

Maskenin uygulanışı: Hazırladımız bu karışımı patlamış ya da patlamak üzere olan sivilcelerimize nokta nokta sürüyoruz. İster yüzünüz isterseniz de vücudunuz için kullanabileceğiniz bu karışım. Çok çabuk kuruduğu içingece yatmadan önce uygulayıp  maskenizle uyuyabilirsiniz.

Sonuç: Maya bakterileri öldürdüğünden sivilcileri de yok etme gücüne sahiptir. Böylece yıllardır savaştığınız sivilcelerinizden kolaylıkla kurtulabilirsiniz.

Kremalı yeşil çay maskesi

Malzemeler: 1 adet poşet yeşil çay, 2 çorba kaşığı ekşi krema, bir adet yumurta sarısı, 1 çay kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı bal.

Maskenin hazırlanması: Bir bardağın dörte biri kadar suyun içerisinde poşet yeşil çayı, 1 çorba kaşığı su kalana kadar kaynatın. Ve bunu buzdolabında 15 dakika kadar soğumaya bırakın. Bu sırada diğer tüm malzemeleri 30-60 saniye kadar çırpın. 15 dakika sonra, soğumuş suyu bu karışıma ekleyin.

Maskenin uygulanışı: Hazırladığınız karışımı, önceden temizlenmiş ve peeling uygulanmış cildinize sürün. Maskeyi 15 dakika yüzünüzde bekletin. Bu çok yumuşak bir maske olduğundan kurumayacaktır. Belirtilen sürenin ardından ılık suyla yüzünüzü iyice yıkadıktan sonra tonik ve nemlendirici ile cilt bakımınızı tamamlayın.

Sonuç: Bu malzemeleri kullandıktan sonra cildiniz bir daha eskisi gibi olmayacaktır. Artık daha canlı ve daha parlak bir cildin tadını çıkarmaya hazır olun. Yeşil çayın antioksidan etkisi, ekşi kremanın zengin yağı ve protein içeriğiyle hassas cildiniz ipeksi bir görünüm kazanacaktır.

Kaynak: Hollywood Güzellik Sırları – Kym Douglas, Cindy Pearlman

Charlize Theron

Güney Afrikalı güzel yıldız, göğüslerinin yönetmenlerin tercih ettiği ölçülerde olmamasından dolayı zorluklar yaşadığını söylüyor. Fakat kırmızı halıda ve gala gecelerinde o kadar hoş giyiniyor ki, dekolte kısmında bir şeylerin eksik olduğunu anlamıyoruz bile…

Keira Knightley

<

Günümüzün en beğenilen kadınlarından Keira Knightley’de küçük göğüslü kadınlardan. Ama bu onun kırmızı halıda büyüleyici görünmesine ve tüm ihtişamıyla yürümesine engel değil.

Paris Hilton

Hilton Otelleri’nin varisi, ünlü güzel Paris Hilton, küçük bir kızken ve ilk gençlik yıllarında düz göğüslerini çok problem ettiğini itiraf ediyor. Fakat söylediğine göre artık bedeniyle barışmış ve ölçüleri onu rahatsız etmiyormuş. Doğrusunu söylemek gerekirse dikkat çekici renklerle ve drapelerle dikkatleri göğüs dekoltesinden başka yere çekmeyi çok iyi başarıyor.

Güçük Göğüsler için İdeal sutyen tipleri

Push-up sutyenler

Dolgulu push-up sutyenler kadınların en iyi arkadaşlarıdır. Göğüsleri dik ve dolgun göstererek ihtiyacınız olan özgüveni sağlarlar. Bu sutyenleri tişörtlerinizin, yaka süveterlerinizin ve polo yaka süveterlerinizin içinde gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.

Balkon sutyenler

En küçük göğüslü kadınlar bile bu sutyenlerle göğüslerinin olduğundan bir – iki kup daha büyük görünmesini sağlayabilirler. Balkon sutyenler bisiklet yaka kazak ve bluzların içinde gerçekten çok çekici dururlar.

Küçük göğüslerinizi gizlemek için

Polo yaka bluz ve tişörtler

Ne giydiğiniz önemlidir. Eğer vücudunuzda daha az dikkat çekmesini istediğiniz bölgeleriniz varsa, ne giydiğiniz daha da önemlidir. Dar polo tişört üzerinizde ikinci bir deri gibi görünür, dolayısı ile de çok seksidir. Ama pamuklu bol tişört çok daha maskülen göründüğü için istediğiniz etkiyi vermeyebilir.

Küçük göğüslerinizi gizlemek için

Straplez elbiseler

Straplez elbise ve bluzlar sizin için küçük siyah elbise gibidir. Her daim gardırobunuzda bulundurmanız gerekir. 50’lerin kesimleri ve kaliteli bir kumaş bir araya geldiğinde, sonuç sizi feminen ve çekici gösterecektir. Her vücut şekline uyar. Göğüs kısmında karışık desenli ya da süslemeli bir model seçerek harika bir illüzyon yaratabilirsiniz. Bizim tavsiyemiz dizde biten bir elbiseyle seksi topuklu ayakkabılarınızı tamamlamanız

Kendinizi daha iyi hissetmek için

Empire-line elbiseler

Empire line dediğimiz düz ve geniş yakalar, göğüslerin üst kısmını ve boynu ortada bırakır. Bu elbiseler yapılarından dolayı en küçük göğüslü kadınların bile göğüslerini daha büyük gösterebilir. Özellikle geniş kalçalıysanız, ince askılı bir empire line elbise alın ve kendinizi çok daha rahat hissedin.

Kendinizi daha iyi hissetmek için

Takım elbiseler

Göğüslerinizi daha büyük göstermek istiyorsanız, rahatlıkla giyebileceğiniz giysilerden biri de klasik takım elbiselerdir. Canlı mavi, düz çizgili bir gömlek ve dar bir kalem etek, güzel görünmek için ille de büyük göğüslere sahip olmanız gerekmediğini kanıtlayacaktır.

Kendinizi daha iyi hissetmek için

Büstiyerler

Büstiyer, hem omuzları açıkta bırakarak dikkati buraya çeker, hem de destekli göğüs kısımları sayesinde göğüslerin daha büyük görünmesini sağlar. Gömleklerin altına, takım elbiselerin içine, hatta gece elbiseleriyle bile giyebilirsiniz. Eğer siz de küçük göğüslü bir kadınsanız, büstiyerleri dolabınızdan eksik etmemelisiniz.

Yeni nesil tangalar ilgi çekmeye devam ediyor. Bu modellerin en önemli özelliği rahatlık ve iç çamaşır ııznini belli etmemesi.

Sexy görüntü ise cabası.

Bir çok kadın göğüslerini muayene etmez. Korkarlar ya da bu işi bilmediklerinden  yapmazlar.

Aslında kendi göğüslerinin kadının kendi tarafından kontrol edilmesi çok yararlıdır. En küçük bir değişikliği kadın kendi hissedebilir. Meme kanseri için çok önemli olabilecek, ERKEN  değişimi görebilir.  Meme kanserlerinin %75′i ilk defa, hastaların kendileri tarafından fark edilmektedir. Muhakkak ki, bu tür muayeneler yeterli değildir. Belirli aralıklarla bu konudaki uzman hekimlerin de kontrolü gerekir. Hekim, gereğinde mamaografi denen bir tür radyolojik test veya ultrasound dan da yararlanır. Siz fark ettiğiniz tüm değişiklikleri hekiminize aktarmalısınız.

Göğüslerinize Dikkatle Bakınız

Bir aynanın önünde durarak dikkatle göğüslerinizi inceleyeyiniz. Şekilsel bir değişme veya renksel bir değişme önemli olabilir.

Kendinize aşağıda da gösterildiği gibi 3 pozisyonda bakınız. Kollarınız 2 yanda serbest iken, kollarınız başınızın üstüne kadar  kalkmış olarak ve elleriniz kalçalarınıza konmuş ve haifçe bastırırken.

Kollar iki yanda serbest halde.

Kollar baş seviyesi üzerinde.

Eller kalçalarda ve hafifçe bastırırken.

Göğüslerinizi Banyo Yaparken de Kontrol Edebilirsiniz

Özellikle küçük göğüs yapısına sahip kadınlar için ideal bir yöntemdir. Sabunun verdiği kayganlık da muayeneyi kolaylaştırır.. Ellerinizden birisini başınızın arkasına götürün ve diğer eliniz ile göğüsünüz üzerinde gezinin. Dairesel hareketler yapın. Muayenede memeyi aklınızda 4 bölüme ayırın ve öyle muayene edin, parmaklarınızı bir birinden ayırmadan, fazla bastırmadan yavaşça hareket ettirin. Daha sonra meme ucu ile koltuk altı bölgelerinizi muayene edin. Sonra aynı işlemi öbür göğsünüze uygulayın.

Banyo Yaparken Kontrol

Bir el baş arkasında ve diğer elle kontrol.

Yatarak Meme Muayenesi

Özellikle büyükçe göğüs yapısına sahip kadınlar için uygun bir yöntemdir.Bir omzunuzun arkasına bir yastık veya havlu koyunuz. O taraftaki elinizi başınızın arkasına koyun. Sonra diğer eliniz yardımıyla meme muayenesi yapın.  

Ne Arayacaksınız?

Herşeyden önce memenin normal yapısını hissetmeyi arayacaksınız. Bunun dışında

1. Elinize gelecek bir kitle (memenin diğer dokuları ile birlikte hareket etmeyen).
2. Ağrı.
3. Hassasiyet.
4. Koltuk altı – boyun bölgelerindeki lenf bezi büyümeleri de çok önemli noktalardır.
5. Memeden gelen kan veya kirli akıntılar.
6. Meme de şekil değişiklikleri.
7. Deri değişiklikleri  ve gamzeleşme.

Ne Zaman Yapacaksınız?

Bu konuda hazırlanmış bir programa burdan erişebilirsiniz (muayene programı). Normal koşullarda Bu tür muayeneler her ay yapılmalıdır. Muayeneyi herhangi bir günde değil, göğüslerin en az hassas olduğu adet sonu dönemlerde yapmakta yarar vardır. Menapozdaki kadınların, akılda kolay kalacak bir günü seçmeleri, (örneğin her ayın ilk Pazar günü gibi) büyük kolaylık sağlayacaktır. Hamilelikte de muayenelere devam edilebilir. Memedeki sütün tamamen boşaldığı anlarda yapılması uygun olur. Bu tip muayeneleri yapacağınız zaman son derece rahat olmalı ve rahatsız edilmeyeceğiniz bir ortamda bulunmalısınız.

Eğer Alışılmamış Bir Şey Hissederseniz…

Eğer kendi kendinize yaptığınız meme muayenesinde alışılmamış bir bulgu yakalarsanız, öncelikle  hekiminizi arayınız. Şunu hiç unutmayın: ” Her 10 meme kitlesinden 9′u kanser DEĞİLDİR!” Ancak bu sizin yavaş olmanız için bir sebep olmamalı ve derhal hekiminize gitmelisiniz. Erken tanı kanserde de hayat kurtarıcı olmaktadır. Genellikle memenin yapısında bulunan diğer dokuların, değişik nedenlerle şişmesi sanki kötü huylu bir tümörmüş gibi algılanmaktadır. Bu nedenle kişisel muayenelerin  adet döneminin sonlarında, memelerin daha az gergin olduğu dönemlerde yapılmasında yarar vardır.

Opr. Dr. Hamdi Koçer
İstanbul Cerrahi Hastanesi
Tel: (0212) 296 9450/1708
hkocer@turk.net

Sıcak havalar herkesi etkiliyor. Ancak bebekler sıcaklardan en çok etkilenenlerinin başında geliyor. Hele ki isilik sorunu! Yazın terleyen bebekler isilik sorunu ile karşı karşıya kalıyor.Basit ve önemsiz görünse de hem bebekleri hem de anneleri etkiliyor.International Etiler Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Vildan Şengör isilik nedir sorusunu şöyle yanıtlıyor: “İsilik (miliaria) özellikle yaz döneminde sıcağın ve aşırı nemin etkisiyle özellikle vücudun kıvrım bölgelerinde görülen kızarıklık ve kabarcıklarla karakterize döküntülerdir.”

Nedenleri

Ter bezlerinin salgılarının deriye boşaldığı yerlerde tıkaçların oluşmasından ve ter salgısının deri altında kalmasından oluşuyor. Peki neden bebeklerde daha sık görülüyor? Dr. Şengör bunu şöyle açıklıyor: “Bebeklerin deri yapısının inceliğinden ve hassasiyetinden kaynaklanan yapısal bir meyil söz konusudur. Bunun üzerine sık yıkanmama, terli kalma, kalın giydirme gibi durumlar eklenirse lezyonlar çok daha kolay meydana gelir. Önlem alınmadığında kızarıklıkların üzerinde bir süre sonra kaşıntı ve iğnelenme hissi başlar. Bebek, eğer bu alanları kaşırsa enfeksiyon ve kabuklanmalar ortaya çıkabilir.

Önlemler

İsilikle karşı karşıya kalan bebeğe mutlaka her gün duş aldırılması, ince ve teri çekecek kıyafetler giydirilmesi, buna rağmen şikayetlerde gerileme olmazsa hemen doktora görülmesi gerekiyor. Buna rağmen sorun geçmediğinde isiliğin yaygınlığına ve şikayetlerin şiddetine göre serinletici losyonlar, gereğinden antihistaminikli şurup ve kremler kullanılabiliyor.Kaynak

Pek çok kadın adet gördüğü dönemde çeşitli organik ve psikolojik rahatsızlıklardan sıkça yakınmakta ve doktora başvurmakta iken, bazı kadınlar bu dönemi belirgin bir şikayeti olmadan geçirir.

Pek çok kadın adet gördüğü dönemde çeşitli organik ve psikolojik rahatsızlıklardan sıkça yakınmakta ve doktora başvurmakta iken, bazı kadınlar bu dönemi belirgin bir şikayeti olmadan geçirir.

Bu farklılığın temelinde kişisel, metabolik, hormonal, psikojenik farklılıklar yatar. Ancak şüphesiz bu dönemde en çok rastlanan şikayet şiddetli ağrılardır.

İstanbul Hizmet Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Sait Halil´in verdiği bilgilere göre, “Dismenore” ağrılı adet görme anlamına gelir. Periyodik olan bu ağrılar; baş ağrısı, çarpıntı ve diğer şikayetler (bulantı, kusma, ishal ) ile beraber görülmekte ve bayanların günlük aktivitesini etkilemektedir. Özellikle çalışan ve okuyan kesimde iş gücü kaybı ve devamsızlıklara neden olmaktadır.

Yapılan araştırmalarda kadınların yüzde 10 – 50’sinde farklı derecelerde sancılı adet görmeye rastlanmaktadır.

Adet Sancılarının Türleri

1) Primer Dismenore: Genellikle buluğ çağında ortaya çıkarak, ilerleyen yaşla birlikte veya gebelikten sonra hafifleme eğilimi gösteren sancılardır.

2) Sekonder Dismenore: Başka bir rahatsızlıktan dolayı ortaya çıkan adet sancılarıdır.

Adet Sancısının Belirtileri

Adet sancısı genellikle adet başlamadan 1 gün önce başlar ve adetin ilk gününde oldukça şiddetlenerek en çok 2–3 gün boyunca devam etmektedir.

Adet sancısına sıklıkla bulantı, baş ağrısı, kabızlık veya ishal şikâyetleri de eşlik edebilmektedir. Sinirlilik, depresyon ve karında gerginlik gibi adet kanaması öncesi belirtiler, adet kanaması boyunca da devam edebilmektedir.

Primer dismenore ağrı genellikle adet kanamasından hemen önce veya kanamayla beraber ortaya çıkar ve genellikle bir gün içinde sona erer. Ağrı genellikle spazm şeklinde olup sırt bel ve uyluklara yayılır.

Çoğu zaman ağrıyla birlikte; bulantı, kusma, ishal, çarpıntı, baş ağrısı, baş dönmesi, halsizlik, sinirlilik, bayılma gibi şikayetler de görülebilmektedir.

Seconder dimenore ağrı ise genellikle adet kanamasından bir hafta kadar önce ortaya çıkar. Adet kanamasına yakın 2-3 gün önce şiddetlenir ve adet kanaması ile birlikte azalmaya başlar.

Adet Sancısının Nedenleri

• Rahmin en iç tabakasının rahmin dış tabalarında veya rahim dışı bir bölgede de bulunması,

• Rahim ağzında darlık,

• Rahim tümörleri,

• Rahmin farklı pozisyonlarda olması özellikle arkaya doğru belirgin olarak dönük olması,

• Rahim ve komşu organların iltihabi hastalıklar

• Psikolojik sebepler.

Tedavi Yöntemleri

Tedavide de, bu maddelerin oluşumunu engelleyen ağrı kesiciler kullanılır. Adet sancıları ağrı kesicilerle kontrol altına alınabiliyorsa ve başka bir jinekolojik belirti yoksa jinekolojik muayene çok gerekli değildir.

Ancak adet sancıları çok şiddetli ve genel iyilik halini etkilemeye başlamışsa, sıradan ağrı kesicilerle kontrol altına alınamıyorsa veya iş gücü kaybına neden oluyorsa mutlaka jinekolojik değerlendirme yapılmalı gereken tedavi uygulanmalıdır.

Jinekolojik muayenenin amacı, adet sancısının farklı ve önemli bir nedenle ortaya çıkıp çıkmadığını saptamaktır. Burada da genellikle doğurganlık çağındaki kadınlarda görülen seconder dismenore adet ağrısı denilen sebepler söz konusudur.

Adet sancılarını önlenebilecek öneriler…

Adet sancıları alınacak bazı basit önlemler ile azalabiliyor. Örneğin adet kanaması öncesinde ve esnasında kahve, çay, kola gibi kafein içeren gıdalardan uzak durulması ağrıyı azaltabiliyor.

Uzun süre ayakta durmaktan kaçınmak, karın bölgesine masaj yapmak, sıcak uygulamak adet sancısı sonucu ortaya çıkan şikâyetlerde azalma sağlıyor.

Merhaba bayanlar işte 2009 ‘ un yeni saç modelleri eminim size uygun bir model vardır.

]]> http://www.bakimlibayan.com/2009-yeni-sac-modelleri.html/feed 0 http://www.bakimlibayan.com/turk-kadinlarina-makyaj-onerileri.html http://www.bakimlibayan.com/turk-kadinlarina-makyaj-onerileri.html#comments Sun, 28 Dec 2008 13:21:45 +0000 admin http://www.bakimlibayan.com/?p=106

Helena Rubinstein Kozmetik Ürünleri Makyaj Uzmanı Philip Martinson, Türk kadınlarının göz makyajı ile boşuna zaman harcadığını, bu bölgeye yapılan ağır makyajın doğal güzelliklerini ortadan kaldırdığını söyledi.

Martinson, İzmir, İstanbul ve Ankara’da yeni dudak ürünlerini tanıtmak üzere yapılan seminerlerde Türk kadınları ve makyaj alışkanlıklarını öğrenme fırsatı bulduğunu anlattı. Türk kadının göz, kaş ve kirpiklerinin makyajsız belirgin olma özelliğine sahip bulunduğunu anlatan Martinson, ”Ancak Türk kadını bunun farkında değil.

Özellikle gözlerini koyu renkte çerçeveye alıyorlar. Kirpiklerini ve göz üstünü daha da belirgin koyu renklerde boyuyorlar. Hatta kaşların boyandığını görüyoruz” dedi. Kadınlara göz hatlarını kapatmak yerine ortaya çıkaracak açık tonlarda kalemlerle makyaj yapmalarını öneren Martinson, pastel renklerin kullanımının daha doğru olacağını belirtti. Martinson, ”Türk kadınları göz çevresini koyu çerçevelemekten vazgeçmeli.

Pembe ya da sarı gibi açık tonlardaki göz kalemleri ile hatlar sadece parlatılmalı. Zaten koyu olan kirpikler siyah yerine şeffaf rimelle belirtilmeli” diye konuştu. Kaşların boya ya da dövme ile doğal görünümünün bozulmamasını öneren Martinson, bunun kesinlikle gerekmediğini, bu yöntemlere sadece sarışın hanımların zaman zaman ihtiyaç duyabileceğini kaydetti. Türk kadının yuvarlak ya da köşeli yüz hatları bulunması nedeniyle elmacık kemiklerini belirginleştirmesi gerektiğini, bunu da bir-iki farklı tondaki allık ve pudra ile yapılabileceğini anlatan Martinson, şöyle konuştu: ”Türk kadını, tenin bir iki ton koyusu bir fondöten, allık ve pudra ile yüz hatlarını belirginleştirebilir. Dudaklar ise çok daha önemli. Dudak çevresine koyu renk kalem, içine açık renk ruj sürmek bence bir hatadır ve estetikten de uzaktır. Türk kadınlarının yüzde 90′ı böyle makyaj yapıyor. Bunun yerine ruj ile aynı renk kalem tercih edilmeli, ince dudakların ortasına parlatıcı sürülerek dolgunluk hissi verilmeli. Çerçeve çizme tutkusu tıpkı gözde olduğu gibi dudakta da var, oysa buna gerek yok. Doğal güzelliği bozmak makyaj yapmak değildir. Makyaj belirginleştirmelidir.”

kaynak: ayturk.de

Yüzümüzdeki makyaj bölgelerini gösteren bir görsel incelemenizde fayda var.