pendik escort bayan
ankara escort, ankara escort, ankara escort, avcılar escort, şişli escort, sincan escort, çankaya escort, eryaman escort, etlik escort, keçiören escort, cebeci escort, pendik escort, kartal escort, maltepe escort, istanbul escort,
Doğal Bakım ile Selülitlerden Kurtulma | Bakımlı Bayan
Menu

Doğal Bakım ile Selülitlerden Kurtulma

Doğal Bakım ile Selülitlerden Kurtulma

Selülit, vücudun bel, karın, kalça ve bacak bölgelerinde oluşan pürüzlü görünümdür. Bayanların kabusu olan ve yaz aylarında daha çok rahatsızlık veren bu problem sadece kilolu olanlar da değil zayıf bayanlarda da görülebilir. Selülitin kilodan çok, derinin altında tabakalaşan yağlarla ilgisi vardır. Ergenlik döneminden itibaren her bayan selülit riskiyle karşı karşıyadır. Biz de bu yazımızda bayanların merak ettiği selülit nedir, nedenleri nelerdir, selüliti engellemek için ne yapmamız gerekir, selülit tedavisi ve selülit için uygulanabilecek bitkisel formüllerden bahsedeceğiz.

Selülitin Nedenleri

Selülitin nedenleri arasında ilk etapta hormonal ve genetik sebepler bulunur. Bunların peşi sıra beslenme ve yaşam tarzı gibi nedenler gelir. Hormonal ve genetik nedenlerle oluşabilecek selüliti önleyemesek de beslenme ve yaşam tarzımızın oluşturabileceği selüliti önlemek elimizde. Bu nedenleri sayacak olursak;

  • İçki, sigara ve aşırı kafein tüketmek
  • Çok yağlı, tuzlu ve şekerli gıdalarla beslenmek
  • Yeterli miktarda su içmemek
  • Hareketsiz bir yaşantı
  • Aşırı stres
  • Yavaş çalışan metabolizma

Selüliti Engellemek İçin Ne Yapmamız Gerekir?

Selüliti engellemek için dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen göstermeliyiz. Tuz, şeker, kızartma ve makarna tarzı gıdaları hayatımızdan çıkarmalıyız. Günde en az 2 litre su içmeli ve egzersiz yapamasak bile mümkün olduğunca hareketli bir yaşam sürmeye çalışmalıyız. Selülit oluşma ihtimali olan bölgelere masaj uygulayarak oradaki kan dolaşımını hızlandırmalıyız. Mümkün olduğunca stresten uzak durmalıyız.

Selülit Tedavisi

Selülit tedavisinde kullanılan selülit kremi tarzında birçok ürün vardır. Uzmanların bu konuda yaptığı açıklamalar bu tür ürünlerin selüliti tam olarak gideremeyeceği, sadece görüntüde biraz düzelme sağlayabileceği yönündedir. Bu tür ürünleri kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır çünkü bunların bazıları ciddi yan etkilere ve alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Selülit tedavisinde kullanılan en etkili yöntem, vakumlu cihazlarla yapılan lenf drenajı ya da mezoterapi ile selülit tedavisi olmaktadır. Her ikisi tek tek veya bir arada da yapılabilir. Medikal estetikte uygulanan bu yöntemler sayesinde selülitler kademe kademe azaltılarak yok edilebilmektedir. Bu tedaviler sonrasında dönem dönem uygulamalar tekrarlanmalı ve kişi beslenme ve yaşam tarzına dikkat etmelidir.

Selülit İçin Uygulanabilecek Doğal Bakım Formülleri

Selülitler için doğal bakım formülleri bulunmaktadır fakat bu konuda gerçekçi düşünmemiz gerekir. Uygulanacak bu doğal formüllerle selülitler tamamen yok edilemez ancak görünümleri azaltılabilir. Şimdi bunlardan en etkili olanlarını sizlerle paylaşıyoruz:

Selülit Giderici Bitkisel Yağ Karışımı

  • Susam yağı
  • Limon suyu
  • 10 tane aspirin
  • 1 kahve kaşığı okaliptüs yağı

Bitkisel Yağ Karışımının Yapılışı ve Uygulaması

İlk olarak aspirinleri havanda döverek güzelce ezin. Daha sonra cam bir kaseye eşit miktarda limon suyu ve susam yağını alın. Bunların üzerine toz aspirini ve okaliptüs yağını da ilave ederek hepsini güzelce birbiriyle harmanlayın.

Yaptığınız bu selülit giderici yağ karışımını, selülitlerin olduğu bölgelere dairesel hareketlerle masaj yaparak iyice yedirin.

Selülit Giderici Karışım

  • 1 sürahi su
  • Limon
  • Elma

Yapılışı

1 sürahi suyun içine elma ve limonu dilimleyerek koyun. Bu karışımı geceden hazırlayın ve ertesi gün belirli aralıklarla için. Selülit giderici karışım yağ yakımına yardımcı olur. Düzenli olarak kullanırsanız faydasını görebilirsiniz.

Suna Dumankaya’dan Selülit Giderici Çay

Selülitlerinden şikayetçi olan bayanlara Suna Dumankaya’nın önermiş olduğu bitkisel bir çay karışımını da sizlerle paylaşmak istiyoruz. Çayın faydaları arasında yağ yakımını hızlandırması ve vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olmasını sayabiliriz. Ünlü güzellik uzmanı bu çayın düzenli olarak tüketilmesi halinde 14 gün içinde selülitlerde gözle görülür bir azalma olacağını söylemektedir.

Gerekli Malzemeler

  • Papatya
  • Rezene
  • Anason
  • Sinameki
  • Biberiye
  • Funda yaprağı
  • Kuşburnu

Yapılışı

Bu belirttiğimiz malzemelerden eşit miktarda karıştırıp, bir kavanoza koyun. Her sabah aç karna yarım litre su kaynatarak karışımdan bir tutam bu suya atın. 15 dakika demledikten sonra süzerek için.

Selülit oluşumunun başlangıç aşamasında saydığımız bu doğal bakım yöntemleri faydalı olabilir. Fakat uzun süredir devam eden böyle bir probleminiz varsa ve bu durum sizi rahatsız ediyorsa selülit tedavisi için bir uzmandan yardım almalısınız.

Makalemizi beğendiyseniz, bir başka selülit önleyici krem tarifi olan “Pervin Bulgak Selülit Önleyici Krem” tarifine de göz atabilirsiniz.

Yorum Yok

Bir Cevap Yazın

Maltepe Escort Ataşehir escort ümraniye escort bostancı escort ankara escort bayan escort ankara bakırköy escort avcılar escort gebze escort beylikdüzü escort ankara escort