pendik escort bayan
ankara escort, ankara escort, ankara escort, avcılar escort, şişli escort, sincan escort, çankaya escort, eryaman escort, etlik escort, keçiören escort, cebeci escort, pendik escort, kartal escort, maltepe escort, istanbul escort,
Diyet Sütlaç Tarifi | Bakımlı Bayan
Menu

Diyet Sütlaç Tarifi

Diyet sütlaç, diyet yapanların ve formunu korumak isteyenlerin yiyebileceği en sağlıklı ve en düşük kalorili tatlılardandır. Kilo verme sürecinde olanlar yiyeceklere kısıtlama getirmek durumunda kalırlar fakat söz konusu tatlı olunca bunu başarabilmek çok zordur. Tatlı krizine girip de diyetini bozanların sayısı bir hayli fazladır. Biz de bu yazımızda diyet yapanların çok fazla kalori almadan tatlı ihtiyaçlarını giderebilmeleri için diyet sütlaç tarifi veriyoruz. Denemek isteyenler için malzeme listesi ve diyet sütlacın yapılışı aşağıdadır.

Diyet Sütlaç Malzemeleri

  • 1 çorba kaşığı kadar pirinç
  • 1,5 su bardağı light süt
  • 1 çorba kaşığı kadar diyet şeker ( isteyenler esmer şeker de kullanabilir )
  • Yarım çay kaşığı vanilya

Üzeri İçin

  • Tarçın

Diyet Sütlacın Yapılışı

İlk olarak pirinçleri ayıklayın ve güzelce yıkayarak süzün. Daha sonra bir tencereye az miktarda sıcak suyla birlikte pirinçleri alın ve haşlayın. Pirinçler yumuşadıktan sonra içine sütünü ilave ederek güzelce karıştırın. Kısık ateşte göz göz olup, kıvam alana kadar pişirdikten sonra ocağın altını kapatın. Ocaktan aldığınız tenceredeki sütlaca diyet şekeri ilave ederek güzelce karıştırın ve daha sonra kaselere boşaltın. Kaselerin üzerine tarçın ekin. Birkaç saat soğuması için buzdolabında beklettikten sonra diyet sütlaç servise hazırdır. Dilerseniz sütlacın üzerini tarçın yerine çilek dilimleriyle de süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun.

Diyet sütlaç yapımı sizlerin de gördüğü gibi son derece basittir. Kısa sürede yapabileceğiniz bu lezzetli tatlıyı haftada bir iki defa, ara öğünlerde aşırıya kaçmadan tüketebilirsiniz.

Yorum Yok

Bir Cevap Yazın