pendik escort bayan
ankara escort, ankara escort, ankara escort, avcılar escort, şişli escort, sincan escort, çankaya escort, eryaman escort, etlik escort, keçiören escort, cebeci escort, pendik escort, kartal escort, maltepe escort, istanbul escort,
Diyet Pizza Tarifi | Bakımlı Bayan
Menu

Diyet Pizza Tarifi

Diyet pizza da olurmuymuş demeyin, diyet yapanların da pizza yemeye hakkı var. Normal malzemelerle yapılan bir pizza içerdiği kalori nedeniyle sorun oluşturabilir. Bu nedenle malzemeler biraz değiştirilerek daha düşük kalori içeren bir pizza yapılarak, diyet yapanların da damak tadına hitap eden lezzetler meydana getirilebilir. Denemek isteyenler için diyet pizza tarifi ve malzemelerini veriyoruz.

Diyet Pizza İçin Gerekli Malzemeler

  • 500 gram diyet un
  • 4 çay kaşığı kuru maya
  • Yarım çay kaşığı tuz
  • Yarım çay kaşığı esmer şeker

Üzeri İçin

  • 4 tane domates ( rendelenmiş )
  • 400 gram diyet kaşar ( rendelenmiş )
  • 1 tane domates ( dilimlenmiş )
  • 8 tane yeşil zeytin ( dilimlenmiş )
  • 1 tane soğan ( halka halka doğranmış )
  • 1 tane dolmalık biber ( ince olarak dilimlenmiş )
  • Biraz diyet ton balığı
  • 1 çay kaşığı kekik

Diyet Pizzanın Yapılışı

İşe ilk olarak diyet pizzanın hamurunu yapmakla başlıyoruz. Kuru mayayı esmer şekerle birlikte 1 bardak ılık suda kabarana kadar bekletin. Yoğurma kabına diyet unu alın ve ortasını açarak buraya mayayı alın, tuzunu da ektikten sonra maya unla kaynaşana kadar güzelce yoğurun. Bu aşamada gerekli görürseniz biraz su ilave edebilirsiniz. Çok cıvık veya çok sert olmayan bir hamur elde etmelisiniz. Daha sonra yoğurma kabının üzerine temiz nemli bir bez örterek hamuru mayalanmaya bırakın.

Mayaladığınız hamuru pizzayı yapacağınız tepsinin boyutuna göre merdane yardımı ile açın. Tepsiye aldığınız hamurun üzerine önce sos olarak rendelenmiş domatesi dökerek güzelce yaydırın. Bunun üzerine kaşar peyniri rendesini ekleyin ve sonra sırasıyla dilimlenmiş domates, dolmalık biber, soğan halkaları ve ton balığını ekleyin. Kekiği de serptikten sonra önceden ısıtılmış fırında 20 dakika kadar pişirin. Fırından çıkardıktan sonra diyet pizza servise hazırdır. Afiyet olsun.

Bir Yorum

  1. SedefNur dedi ki:

    Diyet pizza tarifini denedim gerçekten çok hafif ve lezzetli oldu. Bu güzel tarif için teşekkür ederim.

Bir Cevap Yazın

Maltepe Escort Ataşehir escort ümraniye escort bostancı escort ankara escort bayan escort ankara bakırköy escort avcılar escort gebze escort beylikdüzü escort ankara escort