Bir çok kadın göğüslerini muayene etmez. Korkarlar ya da bu işi bilmediklerinden yapmazlar.
Aslında kendi göğüslerinin kadının kendi tarafından kontrol edilmesi çok yararlıdır. En küçük bir değişikliği kadın kendi hissedebilir. Meme kanseri için çok önemli olabilecek, ERKEN değişimi görebilir. Meme kanserlerinin %75′i ilk defa, hastaların kendileri tarafından fark edilmektedir. Muhakkak ki, bu tür muayeneler yeterli [...]
Pek çok kadın adet gördüğü dönemde çeşitli organik ve psikolojik rahatsızlıklardan sıkça yakınmakta ve doktora başvurmakta iken, bazı kadınlar bu dönemi belirgin bir şikayeti olmadan geçirir.
Pek çok kadın adet gördüğü dönemde çeşitli organik ve psikolojik rahatsızlıklardan sıkça yakınmakta ve doktora başvurmakta iken, bazı kadınlar bu dönemi belirgin bir şikayeti olmadan geçirir.
Bu farklılığın temelinde kişisel, metabolik, [...]
DiÅŸiliÄŸin sembolü kalçalar için yapmanız gereken tek ÅŸey biraz zaman ayırmak ve gayret göstermek…
Küçük, dar ve sıkı kalçalar…
Kadın vücudunun en çok ilgi çeken bölgelerinden olan kalçaların biçimli olması aslında bir hâyâl değil. Biraz özen, bakım ve egzersiz kalçalarınızın forma girmesinde ve seksi bir görünüm almasında son derece etkili olabiliyor. Dişiliğin sembolü kalçalar için yapmanız gereken [...]
Vücudumuza etkileriyle zayıflamaya yardımcı olan besinleri sizin için derledik:
Esmer pirinç: Proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.
Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor.
Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. Kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.
Salatalık: Tokluk hissi veriyor. Ayrıca saÄŸlıklı bir su deposu…
Nar: Hormonları dengeliyor. Kiloyu kontrol etmek daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan…
Brokoli: Lif ve C vitamini deposu… Ayrıca kilo vermeye [...]
Hızlı sağlıklı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermemi
ze yardımcı olacak bazı bitikler var. Bunların bi kaçını sıralayalım.
At kuyruğu bitkisi idrar sökücü özelliğiyle biliniyor. Yağ dokularını eritmeye yardım eden bitki yaraların iyileşmesine de
yardımcı oluyor. Fakat tüm idrar söktürücü bitkilerde olduğu gibi fazla dozda kullanılırsa böbreklere zarar verebilir.
Maydanoz, metabolizmayı hızlandırarak bağ dokusunu güçlendiriyor. Maydanoz yemek ve çayını [...]
