pendik escort bayan
ankara escort, ankara escort, ankara escort, avcılar escort, şişli escort, sincan escort, çankaya escort, eryaman escort, etlik escort, keçiören escort, cebeci escort, pendik escort, kartal escort, maltepe escort, istanbul escort,
Bebeklerde Sıvı Tüketimi | Bakımlı Bayan
Menu

Bebeklerde Sıvı Tüketimi

Sıvı tüketimi beslenmemizde önemli bir yer tutar. İlk kez anne olan bayanlar bu konuda çok fazla bilgi sahibi olmadıkları için bazı yanlışlar yapabilirler. Bu yanlışların yapılmaması adına biz de bugün ki yazımızda bebeklerde sıvı tüketimi konusunu araştırdık ve sizlerle paylaşıyoruz.

Yetişkinlerin ve çocukların her gün belirli miktarda su tüketmesi gerekirken bebeklerde ilk 6 ay su veya başka sıvı tüketimi yoktur. Çünkü bebeğin midesi ve sindirim sistemi yeteri kadar gelişmemiştir, bu nedenle de 6 aylık olana kadar hiçbir sıvı verilmemelidir. İlk 6 ay bebek sadece anne sütü ile beslenmelidir. Bu dönemde anne sütü bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılamak için tek başına yeterlidir. Çeşitli sebeplerden dolayı bebek anne sütü ile beslenemiyorsa o zaman formül mamalar kullanılır. Bu mamalar hazırlanırken içlerine bir miktar su koyulmaktadır, daha steril olması için bu su kaynatılarak bebeğin mamasına ilave edilmelidir.

 6.ay ve sonrasında bebeklerde sıvı tüketimi ilk olarak su ile başlar. Bebek bu dönemde ek gıdalara geçtiği için sıvıya daha çok ihtiyacı olacaktır, çünkü bu dönemde anne sütü veya formül mama alımı azalacaktır. Bebeğinize bu dönemde temizliğinden emin olduğunuz suyu içirmelisiniz. Bebeğinize içereceğiniz suyu kaynatarak verebilirsiniz. Suyu içirirken biberon kullanmayın, küçük bir bardakla birer yudum birer yudum bebeğinizi su içmeye alıştırın. 6. aydan sonra bebeğinize meyve suyu içirebilirsiniz. Yalnız bunun için dışarıdan aldığınız meyve sularını değil, evde kendi yaptığınız taze meyve sularını tercih edin. Çünkü dışarıdan aldığınız meyve suları çeşitli katkı maddeleri ve şeker içerir. Bebeğinize 1 yaşından önce şeker vermemeniz gerekir. Bebeğinize taze mevsim meyvelerinin suyunu sıkarak içirin ve buna şeker ilave etmeyin. Eğer bebeğinizde süt alerjisi gibi bir durum söz konusu değil ise bu dönemde ona ayran içirebilirsiniz. Tabi bu ayranı da yoğurdun içerisine biraz su karıştırarak kendiniz yapmalı ve içine tuz atmamalısınız.

 1 yaş ve üstü bebeklerde sıvı tüketimi konusunda biraz daha çeşitlilik olabilir. Bu yaştaki bebeklerde süt alerjisi saptanmamışsa, bebeğe süt içirilmeye başlanabilir. Bu süt pastörize olmalıdır. Bunun yanı sıra evde kendi yaptığınız doğal meyve ve sebze sularından içirebilirsiniz. Bebekler meyveyi çoğunlukla severler fakat sebzeyi çok fazla sevmezler. Bu nedenle sebze suyu verdiğinizde büyük ihtimal bunu da içmek istemezler. Bu durumda evde yaptığınız meyve suyunun içine biraz da sebze suyu ilave ederek bebeğinizin sebzelerden alması gereken vitaminleri bu şekilde takviye etmeye çalışabilirsiniz.

 2 yaş üstü bebeklerde sıvı tüketimi konusunda zaman zaman biraz zorlanabilirsiniz. Çünkü bu yaşlarda çocuğunuz sizin içtiğinizi gördüğü gazlı içecek ve çayları merak edip bunlardan tatmak isteyecektir. Çocuğunuza dışarıdan aldığınız gazlı içecekler yerine evde kendiniz gazlı içecek hazırlamayı tercih edin. Çünkü dışardan aldığınız gazlı içecekler renklendirici maddeler içerebilir ve bu da çocuğunuzun sağlığı açısından zararlı olabilir. Bir miktar maden suyu ve evde yaptığınız meyve suyunu karıştırarak gazlı içecek yapabilir ve aşırıya kaçmadan bundan çocuğunuza içirebilirsiniz. Çay konusunda da çocuklarda kansızlık yapabileceği için pek tavsiye edilmese de sizin çay içtiğinizi gören çocuğunuz bu konuda ısrarcı olabilir. Böyle bir durumda ona çok az miktarda çayı sütle karıştırarak verebilirsiniz. Ihlamur, rezene ve papatya dışında içeriğini bilmediğiniz bitki çaylarını çocuğunuza kesinlikle içirmeyin. Bu çaylardan da çok az miktarda verin.

 Bebeklerde sıvı tüketimi 6. aydan itibaren ilk olarak su ile başlamalıdır. Su da dahil tüm sıvılar biberon yerine kaşık veya bardakla verilmelidir. Bebeğin biberon alışkanlığı kontol altında tutulmazsa ileride bu alışkanlığından vazgeçmesi zor olabilir. Bu nedenle de eline biberon verip bunun içindeki sıvıyı geze geze içmesine müsade etmeyin. Bebeğinize verdiğiniz gıdalar gibi sıvıların da hijyenik olmasına dikkat edin ve yeterince büyüyene kadar onun tüm içeceklerini doğal ürünlerden, evde kendiniz hazırlayın. Hazırladığınız meyve suyunu çok bekletmeden içirin.

Makalemizi beğendiyseniz “Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş” makalemizi de inceleyebilirsiniz.

Bir Yorum

  1. Life dedi ki:

    Anne adayları için çok yararlı bir yazı. Umarım anne adayları ve yeni anne olanlar bu bilgileri okuyorlardır çocuk yetiştirmek doğurmaktan daha zordur malum : )

  2. asli dedi ki:

    ” eline biberon verip bunun içindeki sıvıyı geze geze içmesine müsade etmeyin.” yakın zamanda anne olacağım. benim için güzel bir yazı teşekkürler

  3. Barış dedi ki:

    çok başarılı bir yazı olmuş.çocuğum olduğumda dikkat edeceğim.teşekkürler

  4. Ayşegül dedi ki:

    Güzel bir konuya değinmişsiniz Bugün bir yazı okudum bebeklere et suyu vermeyin diye sebebi et suyu ile bebeğin etle gelen demire ve proteinden faydalanmasını engelliyormuş

Bir Cevap Yazın

Maltepe Escort Ataşehir escort ümraniye escort bostancı escort ankara escort bayan escort ankara bakırköy escort avcılar escort gebze escort beylikdüzü escort ankara escort