pendik escort bayan
ankara escort, ankara escort, ankara escort, avcılar escort, şişli escort, sincan escort, çankaya escort, eryaman escort, etlik escort, keçiören escort, cebeci escort, pendik escort, kartal escort, maltepe escort, istanbul escort,
Arınma Çorbası | Bakımlı Bayan
Menu

Arınma Çorbası

Bugün diyet yapanlar ve forma girmek isteyenler için lezzetli ve doyururken kilo vermeye yardımcı olan bir tarifimiz var. Arınma çorbası, vücudu toksinlerden ve ödemden arındırdığı için, kilo problemi olanların çok işine yarayacak bir diyet çorbası tarifidir. Çoğumuzun ortak sorunu olan fazla kiloların nedenleri arasında bulunan toksin ve ödemler, sadece bizi kilolu göstermekle kalmaz aynı zamanda halsiz düşmemize de neden olurlar. Vücutta biriken toksinlerin atılması metabolizmayı hızlandırır ve bu sayede kilo vermek biraz daha kolay hale gelebilir. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler evde kolayca yapabilecekleri arınma çorbası tarifi ile bunu rahatlıkla başarabilirler. Denemek isteyenler için malzeme listesi ve arınma çorbası tarifi aşağıda verilmiştir.

Malzemeler

  • 3 çiçek brokoli
  • Yarım demet semizotu
  • Yarım demet maydanoz

Not: İsteyenler çorbanın yapımında semizotu yerine ıspanak da kullanabilirler.

Yapılışı

Çorbayı yapmaya başlamadan önce semizotu, brokoli ve maydanozu güzelce ayıklayın ve iyice temizlendiğine emin olana kadar bol su ile yıkayın. Sularını süzdürdükten sonra bu sebzeleri hiç doğramadan, bütün halinde bir tencereye alın. Sebzelerin üzerini geçecek kadar su koyduktan sonra, tencerenin kapağını kapatarak sebzeler yumuşayana kadar haşlayın.

Haşlamış olduğunuz sebzeleri blenderdan geçirerek, püre haline getirin. Çorba çok koyu oldu ise bu aşamada biraz su ekleyerek kıvamını açabilirsiniz. Son olarak ocakta bir taşım daha kaynattıktan sonra arınma çorbası servise hazırdır. Biraz ılımasını bekledikten sonra içebilirsiniz, afiyet olsun.

Sizlerle paylaşmış olduğumuz arınma çorbası yapımı sayesinde, kilo vermeniz ve forma girmeniz daha kolay hale gelecektir. Yapmış olduğunuz bu çorbayı gün içinde karnınız acıktıkça tüketebilirsiniz. Elbette ki kilo vermek için sadece arınma çorbası yeterli değildir. Sağlıklı kilo vermek istiyorsanız, bir diyetisyen kontrolünde sağlıklı bir beslenme programı uygulamalı ve düzenli olarak da spor yapmalısınız.

Yorum Yok

Bir Cevap Yazın