Bakımlı Bayan .Com

Evet sevgili bayanlar hepimizin sorunudur bazen sivilceler. İşte size Sivilcelerden kurtulmak için tonlarca para harcayıp satın aldığımız kozmetik ürünlerden  daha etkili doğal bir maske.

Malzemeler: Su ve bir paket kuru maya

Maskenin hazırlanması: Mayayı bir kaba koyarak ve üzerine damla damla su ekliyoruz. Bunu yaparken her damlanın ardından çok iyi karıştırmaya dikkat edin. Orta yoğunlukta bir macun kıvamına ulaştığında hazır olmuş demektir.

Maskenin uygulanışı: Hazırladımız bu karışımı patlamış ya da patlamak üzere olan sivilcelerimize nokta nokta sürüyoruz. İster yüzünüz isterseniz de vücudunuz için kullanabileceğiniz bu karışım. Çok çabuk kuruduğu içingece yatmadan önce uygulayıp  maskenizle uyuyabilirsiniz.

Sonuç: Maya bakterileri öldürdüğünden sivilcileri de yok etme gücüne sahiptir. Böylece yıllardır savaştığınız sivilcelerinizden kolaylıkla kurtulabilirsiniz.

Kremalı yeşil çay maskesi

Malzemeler: 1 adet poşet yeşil çay, 2 çorba kaşığı ekşi krema, bir adet yumurta sarısı, 1 çay kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı bal.

Maskenin hazırlanması: Bir bardağın dörte biri kadar suyun içerisinde poşet yeşil çayı, 1 çorba kaşığı su kalana kadar kaynatın. Ve bunu buzdolabında 15 dakika kadar soğumaya bırakın. Bu sırada diğer tüm malzemeleri 30-60 saniye kadar çırpın. 15 dakika sonra, soğumuş suyu bu karışıma ekleyin.

Maskenin uygulanışı: Hazırladığınız karışımı, önceden temizlenmiş ve peeling uygulanmış cildinize sürün. Maskeyi 15 dakika yüzünüzde bekletin. Bu çok yumuşak bir maske olduğundan kurumayacaktır. Belirtilen sürenin ardından ılık suyla yüzünüzü iyice yıkadıktan sonra tonik ve nemlendirici ile cilt bakımınızı tamamlayın.

Sonuç: Bu malzemeleri kullandıktan sonra cildiniz bir daha eskisi gibi olmayacaktır. Artık daha canlı ve daha parlak bir cildin tadını çıkarmaya hazır olun. Yeşil çayın antioksidan etkisi, ekşi kremanın zengin yağı ve protein içeriğiyle hassas cildiniz ipeksi bir görünüm kazanacaktır.

Kaynak: Hollywood Güzellik Sırları – Kym Douglas, Cindy Pearlman

Bir çok bayanın sıkıntı duyduğu bir konudur küçük göğüsler. Ama artık küçük göğüsler sizin için sıkıntı olmak tan çıkıyor.Şimdi zilere  küçük göğüslerden muzdarip olan ünlü bayanların bu eksikliği gidermek için kullandığı taktikleri aktarıyoruz.. Ayrıca küçük göğüslü bayanları kendilerini daha rahat hissedecekleri, kıyafetleri ve sütyenleride yazının devamında bulabilirsiniz

Charlize Theron

Güney Afrikalı güzel yıldız, göğüslerinin yönetmenlerin tercih ettiği ölçülerde olmamasından dolayı zorluklar yaşadığını söylüyor. Fakat kırmızı halıda ve gala gecelerinde o kadar hoş giyiniyor ki, dekolte kısmında bir şeylerin eksik olduğunu anlamıyoruz bile…

Keira Knightley

<

Günümüzün en beğenilen kadınlarından Keira Knightley’de küçük göğüslü kadınlardan. Ama bu onun kırmızı halıda büyüleyici görünmesine ve tüm ihtişamıyla yürümesine engel değil.

Paris Hilton

Hilton Otelleri’nin varisi, ünlü güzel Paris Hilton, küçük bir kızken ve ilk gençlik yıllarında düz göğüslerini çok problem ettiğini itiraf ediyor. Fakat söylediğine göre artık bedeniyle barışmış ve ölçüleri onu rahatsız etmiyormuş. Doğrusunu söylemek gerekirse dikkat çekici renklerle ve drapelerle dikkatleri göğüs dekoltesinden başka yere çekmeyi çok iyi başarıyor.

Güçük Göğüsler için İdeal sutyen tipleri

Push-up sutyenler

Dolgulu push-up sutyenler kadınların en iyi arkadaşlarıdır. Göğüsleri dik ve dolgun göstererek ihtiyacınız olan özgüveni sağlarlar. Bu sutyenleri tişörtlerinizin, yaka süveterlerinizin ve polo yaka süveterlerinizin içinde gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.

Balkon sutyenler

En küçük göğüslü kadınlar bile bu sutyenlerle göğüslerinin olduğundan bir – iki kup daha büyük görünmesini sağlayabilirler. Balkon sutyenler bisiklet yaka kazak ve bluzların içinde gerçekten çok çekici dururlar.

Küçük göğüslerinizi gizlemek için

Polo yaka bluz ve tişörtler

Ne giydiğiniz önemlidir. Eğer vücudunuzda daha az dikkat çekmesini istediğiniz bölgeleriniz varsa, ne giydiğiniz daha da önemlidir. Dar polo tişört üzerinizde ikinci bir deri gibi görünür, dolayısı ile de çok seksidir. Ama pamuklu bol tişört çok daha maskülen göründüğü için istediğiniz etkiyi vermeyebilir.

Küçük göğüslerinizi gizlemek için

Straplez elbiseler

Straplez elbise ve bluzlar sizin için küçük siyah elbise gibidir. Her daim gardırobunuzda bulundurmanız gerekir. 50’lerin kesimleri ve kaliteli bir kumaş bir araya geldiğinde, sonuç sizi feminen ve çekici gösterecektir. Her vücut şekline uyar. Göğüs kısmında karışık desenli ya da süslemeli bir model seçerek harika bir illüzyon yaratabilirsiniz. Bizim tavsiyemiz dizde biten bir elbiseyle seksi topuklu ayakkabılarınızı tamamlamanız

Kendinizi daha iyi hissetmek için

Empire-line elbiseler

Empire line dediğimiz düz ve geniş yakalar, göğüslerin üst kısmını ve boynu ortada bırakır. Bu elbiseler yapılarından dolayı en küçük göğüslü kadınların bile göğüslerini daha büyük gösterebilir. Özellikle geniş kalçalıysanız, ince askılı bir empire line elbise alın ve kendinizi çok daha rahat hissedin.

Kendinizi daha iyi hissetmek için

Takım elbiseler

Göğüslerinizi daha büyük göstermek istiyorsanız, rahatlıkla giyebileceğiniz giysilerden biri de klasik takım elbiselerdir. Canlı mavi, düz çizgili bir gömlek ve dar bir kalem etek, güzel görünmek için ille de büyük göğüslere sahip olmanız gerekmediğini kanıtlayacaktır.

Kendinizi daha iyi hissetmek için

Büstiyerler

Büstiyer, hem omuzları açıkta bırakarak dikkati buraya çeker, hem de destekli göğüs kısımları sayesinde göğüslerin daha büyük görünmesini sağlar. Gömleklerin altına, takım elbiselerin içine, hatta gece elbiseleriyle bile giyebilirsiniz. Eğer siz de küçük göğüslü bir kadınsanız, büstiyerleri dolabınızdan eksik etmemelisiniz.

Yeni nesil tangalar ilgi çekmeye devam ediyor. Bu modellerin en önemli özelliği rahatlık ve iç çamaşır ııznini belli etmemesi.

Sexy görüntü ise cabası.

Bir çok kadın göğüslerini muayene etmez. Korkarlar ya da bu işi bilmediklerinden  yapmazlar.

Aslında kendi göğüslerinin kadının kendi tarafından kontrol edilmesi çok yararlıdır. En küçük bir değişikliği kadın kendi hissedebilir. Meme kanseri için çok önemli olabilecek, ERKEN  değişimi görebilir.  Meme kanserlerinin %75′i ilk defa, hastaların kendileri tarafından fark edilmektedir. Muhakkak ki, bu tür muayeneler yeterli değildir. Belirli aralıklarla bu konudaki uzman hekimlerin de kontrolü gerekir. Hekim, gereğinde mamaografi denen bir tür radyolojik test veya ultrasound dan da yararlanır. Siz fark ettiğiniz tüm değişiklikleri hekiminize aktarmalısınız.

(daha fazla…)

Sıcak havalar herkesi etkiliyor. Ancak bebekler sıcaklardan en çok etkilenenlerinin başında geliyor. Hele ki isilik sorunu! Yazın terleyen bebekler isilik sorunu ile karşı karşıya kalıyor.Basit ve önemsiz görünse de hem bebekleri hem de anneleri etkiliyor.International Etiler Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Vildan Şengör isilik nedir sorusunu şöyle yanıtlıyor: “İsilik (miliaria) özellikle yaz döneminde sıcağın ve aşırı nemin etkisiyle özellikle vücudun kıvrım bölgelerinde görülen kızarıklık ve kabarcıklarla karakterize döküntülerdir.”

(daha fazla…)

Pek çok kadın adet gördüğü dönemde çeşitli organik ve psikolojik rahatsızlıklardan sıkça yakınmakta ve doktora başvurmakta iken, bazı kadınlar bu dönemi belirgin bir şikayeti olmadan geçirir.

Pek çok kadın adet gördüğü dönemde çeşitli organik ve psikolojik rahatsızlıklardan sıkça yakınmakta ve doktora başvurmakta iken, bazı kadınlar bu dönemi belirgin bir şikayeti olmadan geçirir.

Bu farklılığın temelinde kişisel, metabolik, hormonal, psikojenik farklılıklar yatar. Ancak şüphesiz bu dönemde en çok rastlanan şikayet şiddetli ağrılardır.

İstanbul Hizmet Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Sait Halil´in verdiği bilgilere göre, “Dismenore” ağrılı adet görme anlamına gelir. Periyodik olan bu ağrılar; baş ağrısı, çarpıntı ve diğer şikayetler (bulantı, kusma, ishal ) ile beraber görülmekte ve bayanların günlük aktivitesini etkilemektedir. Özellikle çalışan ve okuyan kesimde iş gücü kaybı ve devamsızlıklara neden olmaktadır.

Yapılan araştırmalarda kadınların yüzde 10 – 50’sinde farklı derecelerde sancılı adet görmeye rastlanmaktadır.

Adet Sancılarının Türleri

1) Primer Dismenore: Genellikle buluğ çağında ortaya çıkarak, ilerleyen yaşla birlikte veya gebelikten sonra hafifleme eğilimi gösteren sancılardır.

2) Sekonder Dismenore: Başka bir rahatsızlıktan dolayı ortaya çıkan adet sancılarıdır.

Adet Sancısının Belirtileri

Adet sancısı genellikle adet başlamadan 1 gün önce başlar ve adetin ilk gününde oldukça şiddetlenerek en çok 2–3 gün boyunca devam etmektedir.

Adet sancısına sıklıkla bulantı, baş ağrısı, kabızlık veya ishal şikâyetleri de eşlik edebilmektedir. Sinirlilik, depresyon ve karında gerginlik gibi adet kanaması öncesi belirtiler, adet kanaması boyunca da devam edebilmektedir.

Primer dismenore ağrı genellikle adet kanamasından hemen önce veya kanamayla beraber ortaya çıkar ve genellikle bir gün içinde sona erer. Ağrı genellikle spazm şeklinde olup sırt bel ve uyluklara yayılır.

Çoğu zaman ağrıyla birlikte; bulantı, kusma, ishal, çarpıntı, baş ağrısı, baş dönmesi, halsizlik, sinirlilik, bayılma gibi şikayetler de görülebilmektedir.

Seconder dimenore ağrı ise genellikle adet kanamasından bir hafta kadar önce ortaya çıkar. Adet kanamasına yakın 2-3 gün önce şiddetlenir ve adet kanaması ile birlikte azalmaya başlar.

Adet Sancısının Nedenleri

• Rahmin en iç tabakasının rahmin dış tabalarında veya rahim dışı bir bölgede de bulunması,

• Rahim ağzında darlık,

• Rahim tümörleri,

• Rahmin farklı pozisyonlarda olması özellikle arkaya doğru belirgin olarak dönük olması,

• Rahim ve komşu organların iltihabi hastalıklar

• Psikolojik sebepler.

Tedavi Yöntemleri

Tedavide de, bu maddelerin oluşumunu engelleyen ağrı kesiciler kullanılır. Adet sancıları ağrı kesicilerle kontrol altına alınabiliyorsa ve başka bir jinekolojik belirti yoksa jinekolojik muayene çok gerekli değildir.

Ancak adet sancıları çok şiddetli ve genel iyilik halini etkilemeye başlamışsa, sıradan ağrı kesicilerle kontrol altına alınamıyorsa veya iş gücü kaybına neden oluyorsa mutlaka jinekolojik değerlendirme yapılmalı gereken tedavi uygulanmalıdır.

Jinekolojik muayenenin amacı, adet sancısının farklı ve önemli bir nedenle ortaya çıkıp çıkmadığını saptamaktır. Burada da genellikle doğurganlık çağındaki kadınlarda görülen seconder dismenore adet ağrısı denilen sebepler söz konusudur.

Adet sancılarını önlenebilecek öneriler…

Adet sancıları alınacak bazı basit önlemler ile azalabiliyor. Örneğin adet kanaması öncesinde ve esnasında kahve, çay, kola gibi kafein içeren gıdalardan uzak durulması ağrıyı azaltabiliyor.

Uzun süre ayakta durmaktan kaçınmak, karın bölgesine masaj yapmak, sıcak uygulamak adet sancısı sonucu ortaya çıkan şikâyetlerde azalma sağlıyor.

Merhaba bayanlar işte 2009 ‘ un yeni saç modelleri eminim size uygun bir model vardır.

Helena Rubinstein Kozmetik Ürünleri Makyaj Uzmanı Philip Martinson, Türk kadınlarının göz makyajı ile boşuna zaman harcadığını, bu bölgeye yapılan ağır makyajın doğal güzelliklerini ortadan kaldırdığını söyledi.

Martinson, İzmir, İstanbul ve Ankara’da yeni dudak ürünlerini tanıtmak üzere yapılan seminerlerde Türk kadınları ve makyaj alışkanlıklarını öğrenme fırsatı bulduğunu anlattı. Türk kadının göz, kaş ve kirpiklerinin makyajsız belirgin olma özelliğine sahip bulunduğunu anlatan Martinson, ”Ancak Türk kadını bunun farkında değil.

Özellikle gözlerini koyu renkte çerçeveye alıyorlar. Kirpiklerini ve göz üstünü daha da belirgin koyu renklerde boyuyorlar. Hatta kaşların boyandığını görüyoruz” dedi. Kadınlara göz hatlarını kapatmak yerine ortaya çıkaracak açık tonlarda kalemlerle makyaj yapmalarını öneren Martinson, pastel renklerin kullanımının daha doğru olacağını belirtti. Martinson, ”Türk kadınları göz çevresini koyu çerçevelemekten vazgeçmeli.

Pembe ya da sarı gibi açık tonlardaki göz kalemleri ile hatlar sadece parlatılmalı. Zaten koyu olan kirpikler siyah yerine şeffaf rimelle belirtilmeli” diye konuştu. Kaşların boya ya da dövme ile doğal görünümünün bozulmamasını öneren Martinson, bunun kesinlikle gerekmediğini, bu yöntemlere sadece sarışın hanımların zaman zaman ihtiyaç duyabileceğini kaydetti. Türk kadının yuvarlak ya da köşeli yüz hatları bulunması nedeniyle elmacık kemiklerini belirginleştirmesi gerektiğini, bunu da bir-iki farklı tondaki allık ve pudra ile yapılabileceğini anlatan Martinson, şöyle konuştu: ”Türk kadını, tenin bir iki ton koyusu bir fondöten, allık ve pudra ile yüz hatlarını belirginleştirebilir. Dudaklar ise çok daha önemli. Dudak çevresine koyu renk kalem, içine açık renk ruj sürmek bence bir hatadır ve estetikten de uzaktır. Türk kadınlarının yüzde 90′ı böyle makyaj yapıyor. Bunun yerine ruj ile aynı renk kalem tercih edilmeli, ince dudakların ortasına parlatıcı sürülerek dolgunluk hissi verilmeli. Çerçeve çizme tutkusu tıpkı gözde olduğu gibi dudakta da var, oysa buna gerek yok. Doğal güzelliği bozmak makyaj yapmak değildir. Makyaj belirginleştirmelidir.”

kaynak: ayturk.de

Yüzümüzdeki makyaj bölgelerini gösteren bir görsel incelemenizde fayda var.

Önce egzersizlerle duruşunuz değişecek, ardından vücudunuzu ölü derilerden arındıracak ve nemlendireceksiniz. Anında sıkılaştırılan ürünler, bronzlaştırıcı sprey, vücut fondöteni ve ışıltılı kremler son noktayı koyacak. Sonra, aynadaki bikinili kadını tanıyamayacaksınız!

Formsante dergisi mayıs sayısında, bikinili vücuda giden beş adımı hatırlatıyor…

İyi bir duruş

Doğru durmayı bilmek, vücudunuzun sadece saniyeler içinde bile çok daha güzel görünmesini sağlayabilir. Üstelik iyi bir vücut duruşunu benimsemek aynı zamanda harika bir egzersiz yerine geçer. Omurganızın ortasından geçen bir ipin, başınızın üzerinden çekildiğini hayal edin. Midenizi içeri çekin, poponuzu hafifçe kasın ve göğsünüzü çıkarın. Omuzlarınız gevşek ve geride durmalı. Çeneniz yere paralel ve başınız vücudunuza uygun şekilde dik durmalı. Otururken de önemli kural vücudunuzun dikliğini bozmamanızdır.

Ölü derilerden kurtulun

Ölü derileri attıktan sonra incelen cilt, daha düzgün ve şeffaf görünür. Ölü derilerden kurtulma işleminin bir faydası da, kuru ve sert yüzey hücrelerinden kurtulan cildin nemlendiriciyi kabul etmeye ve emmeye hazır hale gelmesi. İşte etkili bir tarif, bir kase dövülmüş badem ya da fındığın içine iri bir domatesi rendeleyin ve bu karışımla, özellikle dirsek ve dizlerde yoğunlaşarak, bütün vücudunuzu ovun.

Yoğun nemlendirme

Ölü derilerden arındırdığınız cildinizi nemlendirerek hem ipeksi bir görüntüye kavuşturabilir, hem de harika bir bronzluk için zemin hazırlayabilirsiniz. Banyodan çıkıp, havluyla kurulandıktan hemen sonra, cildiniz henüz nemliyken nemlendirici ürününüzü uygulayabilir ve cildin üzerindeki suyu hapsedebilirsiniz. Zaten nemlendiricilerin en önemli işlevi cildin üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturmaktır.

Anında sıkılık ürünleri

Anında sıkılık sağlayan bu ürünlerin vücuda özel olanlarıyla, sadece dakikalar içinde vücudunuz daha güzel ve fit görünebiliyor. Ayrıca ödemi ve vücudun tuttuğu fazla suyun atılmasını kolaylaştıran bu ürünler özellikle bacaklarınızı daha hafif hissetmenizi de sağlıyor.

Vücut makyajı

Bikininizi giymeden önce 20 dakikanızı bu iş için ayırmanız yeterli. Tercihinize göre, önce yapmanız gereken bronzlaştırıcıyı uygulamak olmalı. Eğer daha fazla vaktiniz varsa, anında değil de, bir-iki saat içinde etkisini gösteren güneşsiz bronzlaştırıcı ürünlerden de faydalanabilirsiniz. Sonra da, vücut fondötenini ya da ışıltı kremleri sürerek bikininizi giyebilirsiniz.